ピラティスは名古屋・栄のアルピ（R-PILATES）

初めまして、オーナーのReijiです

数あるホームページの中から当スタジオを見ていただき、誠にありがとうございます

名古屋中学・高校卒業後は
舞台俳優(劇団四季)と大学生の２足の草鞋で
オペラ座の怪人などに出演
都内大手ピラティススタジオ4年間勤務を経て
2019年、子どもの誕生を機にピラティスの活動拠点を
地元の名古屋は栄へ移して活動中

米国最大級のピラティス教育団体BASI Pilatesで
「BASI Pilates Certified Comprehensive Instructor」の資格を取得

写真は2023年｢Pilates Mentors of New York｣参加時のもの

身体を変えるには動きを変えることから

アルピ（R-PILATES）では、ピラティスの本質を大切にしています

"疲れやすい、自分の体型が気に入らない、痛みがある"

そんな現代人にとってピラティスというワークはピッタリです

身体の縮こまっているボディバランスを修正・指導していきます

伸びた身体は日常で力んでいる部分に良い影響を与えてくれます

力みのない効率的な身体の動かし方を学んでもらえます

だから自然とより良くなります

"ピラティス"はもともと身体が弱かった人が考えだしたワーク

"ジョセフ・ピラティス氏"は幼少期から身体が弱く
喘息・リウマチ・くる病と身体の不調を持っていました
そんなピラティス氏が健康になるために考えついたのが
コントロロジーというピラティスの根幹となるボディワーク

理想的な身体の状態はバランスが整っていること
骨格のバランス、筋肉のバランス、神経系のバランス
"伸ばしていく"感覚で身体を動かしていきます

その結果"しなやかでバランスのとれた身体"になります

伸びて動いていくことで深層にある筋肉や関節に働き
骨(骨格)にも影響を与えて身体のバランスを
根本から変えていくことも可能です

結果的にピラティス氏も自身の身体を改善
その後は年齢とは見えないほどのしなやかな身体で
ニューヨークを拠点に活躍したほど

現代人にもピッタリのボディワークといえます