名古屋のピラティス専門スタジオ「アルピ(R-PILATES)」



新規マシンプライベートレッスン募集

マシンプライベート3回体験

3回 15,000円

通常1回体験レッスン7,000円のところ

3回で15,000円で体験できます

※最大の効果を体感して欲しいので体験日から2週間を推奨いたします



感染予防対策実施しております

当サイトへお越しくださり、誠にありがとうございます。

皆様に安心して施設をご利用いただくため
「密集」 「密接」 「密閉」3つの「密」が重ならないよう注意を払うとともに
手洗いうがいの徹底やマスク着用のほか
フィジカルディスタンス(身体的距離の確保)に
配慮した対策を進めております


アルピR-Pilates
伊藤礼史 2022年6月1日

こんなことにお悩みではありませんか?

アルピにできること

身体の動きを知ることから始めます。

身体の悩みを作っている動きのエラーを修正・指導していきます

アルピ(R-PILATES)では、 経験あるインストラクターが担当します

なので正しい動きを確実に学べます

最も効率的な身体の動かし方を学んでもらえます

だから変われる、改善する

現代人にこそ必要なピラティス

"ピラティス"はリハビリ生まれのエクササイズ

レッスンはゆっくりと集中して行います

激しい運動は筋肉を縮める方向のトレーニングが主にですが
ピラティスは伸長して伸ばしながら動かしていくのが特徴です

その結果"しなやかでバランスのとれた身体"になります

姿勢を支えているのは骨格筋
その細かい筋肉や関節を意識して体を動かしていきます

深層にある筋肉や関節に集中するから
頭もスッキリ爽快!

デジタル機器に囲まれている現代人には
ピッタリのボディワークです

「Movement」動く

「動く」をテーマに
1時間のレッスンを進めていきます。

身体の動きを徹底的に修正します

回数を重ねると自分の身体の癖がわかってきます
姿勢が変わってきて、疲れにくい身体になります
自分の姿勢が変わるとみえる視野も変わります
心も前向きになり、日常からポジティブになります

動きを変えることでQOL(クオリティオブライフ)生活の質も大きく変化していきます

お問い合わせ

体験レッスンなど ピラティスに関することは、
お気軽にご相談ください。

プロフィール

プロフィール

氏名:伊藤礼史

生まれも育ちも名古屋は栄の"名古屋っ子"

舞台俳優(劇団四季)、ビジネス営業マンを経て
ピラティスインストラクターに転身
2019年、子どもの誕生を機にピラティスの活動拠点を
地元の名古屋は栄へ移して活動中

米国最大級のピラティス教育団体BASI Pilatesで
「BASI Pilates Certified Comprehensive Instructor」の資格を取得

東京の大手ピラティススタジオでは4年間勤務
年間1300本以上のレッスンを担当
恵まれた環境の中で"産前産後" "高齢者" ”アスリート” "ダンサー"
多くの研修に参加し現場でも幅広い方々の症例を担当


体験レッスンなど ピラティスに関することは、
お気軽にご相談ください。

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矢場町駅4番出口から徒歩2分

〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄3丁目31-21
伊東屋ビル 4F(大林堂の一室です)

最寄り駅:名古屋市営地下鉄名城線矢場町駅

営業時間・定休日:
お客様のお時間に合わせてレッスンいたします。
ご相談ください。

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